Dreamers

18个科室医生的金玉良言，请为自己和家人收藏！ 小事不注意，大病染上身！有人曰：攀比任何事物都不算什么，健康是最有价值的。 有钱养医生，不如养健康！ 1、血液病科医生 经常染发 染发是否会致癌还没有明确定论，不过经常染发易过敏，损伤发质，甚至会引起重金属中毒。老年人和孕妇抵抗力较差，更要注意！尽量不要染发，如果想染最好间隔半年以上。太过频繁的染发，会导致一些化学物透过头皮，渗入血液里。 2、肿瘤科医生 发霉食物还要吃 勤俭节约是好的，可是发霉食物大多含有有害物质，像花生、黄豆等发霉了还有一类致癌物黄曲霉毒素，摄入过多更易致病。这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的，不可存在侥幸心理。只要发现食物表面长有霉菌类，请禁止摄入。将该食物作为植物的肥料。 3、皮肤科医生 经常美白去角质 我们的皮肤都有自我防护、修复的功能，美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的，还易过敏，最好少用些。 比起每天涂涂抹抹，你更需要注意的是防晒，以减少黑色素沉积。 4、心内科医生 感冒还剧烈运动 冬季很容易感冒，轻度运动有助康复，但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。 感冒抵抗力差，剧烈运动会让体内热量散失快，在人多的地方更易感染病毒，诱发心肌炎，心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。 5、内分泌科医生 饮食作息不规律 饮食作息不规律，很快就内分泌失调了，引发一堆问题。合理饮食、经常运动、不要熬夜就能极大避免这些问题，何必花钱看医生？ 6、肾内科医生 总是憋尿 看球赛、电视剧，正是最精彩的时候想上厕所，不想错过就忍一忍。经常这样，肾怎么能不出问题？自身抵抗力下降，得膀胱炎的概率更高！ 7、眼科医生 晴天不戴墨镜 白天要逛街、外出作业的人尽量准备一副墨镜，光线太强时带上。这可不是为了耍酷，而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、视网膜等器官的伤害。 8、耳鼻喉科医生 车速高还开窗 开车时速超过85公里时，窗外的噪音会对听力造成很大的影响，长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音，车内音响也最好不要长时间开。 9、口腔科医生 用牙开啤酒 牙齿可不是金刚石，许多人用牙开啤酒、咬核桃或撕标签等，且不说细菌从口入，这些坚硬物对牙齿磨损可不小。现在不好好保护，以后还要花钱来补，多不值得！ ...

What is GrowViews? From the name, we can know that it is a platform where you can grow view for a channel. The most important thing is GrowViews is a free platform for you to grow view for your youtube channel. You can register your youtube channel at here  or self type  http://growviews.com .  It can be used as a platform to promote your business like video marketing. You can upload a video about a business and use GrowViews to gain more viewer on your youtube channel. You dont have to pay for it but you can just watch video to get credit. The credit can be used on the video you want to promote to get free views on youtube. By doing so, you can grow youtube views after the credit have finished paying the pending view. From the picture above, you can see that the GrowViews platform have connected to the youtube channel and do show an analytic on views on your youtube channel ( either views from youtube and view from GrowViews). Above right hand side, available c...

玻璃栈道刺激而有危险（玻璃裂开）？！ 现在大家都很喜欢寻求刺激来放松以及解压。为了抓住大家爱挑战以及寻找刺激的心理，就开始有了玻璃栈道。 早些年就在中国将玻璃栈道设为其中一个旅游景点，供游客享受以及挑战。 1. 张家界天门山玻璃栈道 2.  河北“小黄山”白石山 3.  “辽东第一山”凤凰山 以及其他旅游景点如： 4. 道教名山三清山 5. 平江石牛寨 6. 万山国家公园 7. 冒“仙气儿”的云台山 8. 重庆有座“小华山” 9. 天云山：“北方的张家界” 10. 千里大别山，美景在罗田 那么在大马也有一些玻璃栈道的旅游景点，例如： - 马来西亚吉隆坡双子塔空中走廊 - 槟城彩虹空中玻璃步道            那么到底玻璃栈道会不会因为人为，气候的温差以及尖锐物品而导致它碎裂呢？接下来的影片将为你揭晓答案！

As time goes on, more and more smartphone is being created and introduce to people. Surely we have some old smartphone that is fell into disuse and being kept in drawer. Then how are we going to do with the old smartphone? If we think creatively, the old smartphones can be used in daily life, which can be considered turning waste into treasure. 1. Car Navigation Systems. If you have any smartphone that have 3.5 inch screen, and have GPS function, you can bought a phone handle and prepare power source for the old smartphones to become a Car Navigators. There are many free navigators app like Waze and Google Maps. 2. Driving recorder. Some driving recorder apps can be installed into the smartphones so that the phone can record whole scene when you are driving. If any accident occur, you can use it as a prove to prevent from being wronged. 3. Family Monitor 4. Universal Remote Control 5. File Scanner Cam Scanner, or Doc Scan can be installed in your old smartphones....

想必大家手里都有几部淘汰了的智能手机吧？现在的智能手机更新速度快，很多喜欢尝鲜的人总会忍不住买了换，换了买的，结果最后手里都会有那么几部旧手机，那么怎么去处理呢？稍微动动脑其实会发现旧的智能机其实还可以用到生活的方方面面，也算是变废为宝吧！

你的血管还好吗，堵了吗？自己摸摸这里就能知道！内附冲洗血栓法 其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。 血管堵塞的原因 随着年龄的增长和饮食问题，血管壁会日积月累造成内膜加厚，形成斑块。如果斑块形成于血管分支处，血液不能顺利通过，容易发生闭塞。后果往往是很严重的！ 教你在家就能测试血管是否堵塞 首先，腿脚怕冷，足脉搏弱的人注意。脚离心脏最远，如果血管出现问题，脚优先出现症状。这时候脚容易出现疲惫感而且怕冷。此时要摸一下脚背上脉搏，然后跟没有疲惫时候的脉搏做对比，如果疲惫时脉搏减弱，说明血管有堵塞的地方。 其次，如果堵塞加重会出现间歇跛行。如果自己或是身边的朋友经常出现走几百米就感觉腿酸且休息一会可以缓解的话，这就是典型的动脉血管堵塞的病症。 如果发生急性血栓堵塞，腿会突然剧烈疼痛，这时候一般是血栓脱落造成的，此时的血栓一旦在心脏处发生堵塞，就会造成心肌梗塞，非死即残！ 一个动作告别血栓 血管堵塞是因为血液流速太慢，我们需要通过控制饮食来控制血液的粘稠度，并且通过外在的运动来加速血液循环，预防斑块和血管瘀阻！ 平时没事做一个运动——踮脚！这个动作可以通过有规律的肌肉收缩刺激血管的挤压和舒张，长此以往下肢血管就会被血液加速冲刷。 方法：光脚站着瑜伽垫上，然后慢慢踮起脚尖，保持三到五秒，然后慢慢落下。每天反复练习约五分钟即可。 进阶方法：如果身体素质好，还可以采用原地小跑的方法，这样运动强度更大，效果更好。不管用哪种方式，最重要的是要坚持，三分钟热度是达不到效果的！ 血栓自检和消除的方法是不是很简单，做个行动派，现在开始练起来。预防疾病，增强身体素质何乐而不为呢？ 取自于：http://www.toutiao.com/a6420662749919658242/