18个科室医生的金玉良言,请为自己和家人收藏!
18个科室医生的金玉良言,请为自己和家人收藏! 小事不注意,大病染上身!有人曰:攀比任何事物都不算什么,健康是最有价值的。 有钱养医生,不如养健康! 1、血液病科医生 经常染发 染发是否会致癌还没有明确定论,不过经常染发易过敏,损伤发质,甚至会引起重金属中毒。老年人和孕妇抵抗力较差,更要注意!尽量不要染发,如果想染最好间隔半年以上。太过频繁的染发,会导致一些化学物透过头皮,渗入血液里。 2、肿瘤科医生 发霉食物还要吃 勤俭节约是好的,可是发霉食物大多含有有害物质,像花生、黄豆等发霉了还有一类致癌物黄曲霉毒素,摄入过多更易致病。这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的,不可存在侥幸心理。只要发现食物表面长有霉菌类,请禁止摄入。将该食物作为植物的肥料。 3、皮肤科医生 经常美白去角质 我们的皮肤都有自我防护、修复的功能,美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的,还易过敏,最好少用些。 比起每天涂涂抹抹,你更需要注意的是防晒,以减少黑色素沉积。 4、心内科医生 感冒还剧烈运动 冬季很容易感冒,轻度运动有助康复,但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。 感冒抵抗力差,剧烈运动会让体内热量散失快,在人多的地方更易感染病毒,诱发心肌炎,心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。 5、内分泌科医生 饮食作息不规律 饮食作息不规律,很快就内分泌失调了,引发一堆问题。合理饮食、经常运动、不要熬夜就能极大避免这些问题,何必花钱看医生? 6、肾内科医生 总是憋尿 看球赛、电视剧,正是最精彩的时候想上厕所,不想错过就忍一忍。经常这样,肾怎么能不出问题?自身抵抗力下降,得膀胱炎的概率更高! 7、眼科医生 晴天不戴墨镜 白天要逛街、外出作业的人尽量准备一副墨镜,光线太强时带上。这可不是为了耍酷,而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、视网膜等器官的伤害。 8、耳鼻喉科医生 车速高还开窗 开车时速超过85公里时,窗外的噪音会对听力造成很大的影响,长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音,车内音响也最好不要长时间开。 9、口腔科医生 用牙开啤酒 牙齿可不是金刚石,许多人用牙开啤酒、咬核桃或撕标签等,且不说细菌从口入,这些坚硬物对牙齿磨损可不小。现在不好好保护,以后还要花钱来补,多不值得!